Hogyan kerüljük el a visszeres a lába?

Visszeres felületes puffadás, a perifériás erek, szegény vér áramlását. A helyzet tele van komoly szövődmények, akár rokkantság vagy halál. Mit kell tenni, hogy megakadályozzák a visszeres a lábam, hogy ne verjék, az alsó végtagok.

Közös megelőzési intézkedések

visszér a lábon

Megelőző intézkedések megakadályozza, vagy hagyja abba a visszerek, a lábam, a személyek, a kockázatot, hogy megszilárdítsa a pozitív eredmény a kezelés, visszér.

Megelőzés a visszerek megoldja 3 fő problémák:

  • A tonicity a vénás fal,
  • Hogy erősítse az izmokat-a láb, illetve vénás fűző
  • Hogy megakadályozzák a visszerek, a lábak, vagy megállítani a betegség az általános iskolai szinten.

Nincs jobb gyógyszer, mint az egészséges életmód, a rendszeres torna (töltés), hogy fenntartsák a vénás hang, a rugalmasság, az izmok. Segít megelőzni a visszér a lábát gyakorlatok a medencében, aerobic, jóga.

A megelőzés, valamint a kezelés visszeres a lába, van egy lista a speciális gyakorlatokat annak érdekében, hogy eloszlassa a vér, növeli a nyirok keringést, erősíti a rugalmasságát, az erek, hozzon létre egy közepes terhelés a végtagok:

  1. Séta a lábujjak,
  2. A "bicikli" — a forgatás a láb,
  3. Szimuláló séta a síléc (edző),
  4. A kerékpáros,
  5. A kocogás.

A testmozgás segít, hogy javítsa a rugalmasság, a szövetek, hogy az izmok, ruganyos, s kevésbé hajlamosak a megjelenése a híres "csillagok". A kezdeti szakaszban a visszeres, minimális terhelés a lábait meg kell, hogy viseljen kompressziós ruhát.

Visszér, hogy válassza ki a kompressziós harisnyák alkalmazása nem javasolt, meg kell tenni az orvos által (attól függően, egyedi állapot, a beteg, valamint a szükséges mértékű tömörítés).

Többféle kompressziós ruhák:

  1. Mint egy megelőző visszér használni, első osztály
  2. Vászon második osztály ajánlott a nők számára az első jele a visszeres,
  3. Harmadik osztály – a súlyos tünetek visszeres a lába, thrombophlebitis.

A termékeket csak akkor lehet vásárolni a gyógyszertárakban, hogy elkerülje a hibás árut. A cipő legyen kényelmes, sarok nem több, mint 4 cm, nadrág, leggings, vagy lábszárvédő – nem kell nyomást gyakorolni a láb, elkerülve a tömörítés, a vénák pedig a vér áramlási zavarok.

Élelmiszer, a megelőzés, a visszerek

Hogy megakadályozzák a visszér a lábon segít a kiigazítás a kínálat. Igaz menü súly stabilizálódik, megszünteti a bőr alatti zsír. A diéta elegendő rostot, amely segít, hogy javítja az emésztőrendszer, segít kiüríteni a méreganyagokat.

A betegség, ha a fogyasztás csökkentése, az állati zsírok. Javasoljuk, hogy cserélje ki őket a növény, a minőség javítására, a vérkeringést, a megelőzés a visszér.

Teljes tilalma gyorséttermi termékek TRANSZ-zsírok, félkész termékeket, ami növeli a szintet a káros koleszterin a vérben, valamint hozzá kell járulnia slagging a szervezet.

Amikor értágulat ajánlott fogyasztani étkezés magas vitamin-tartalmú C, A, R, K, erősíteni a falak, erek, valamint javítja a mentelmi jog. Hasznos adja meg a napi étrend ribizli, citrus gyümölcsök, vörös hús, gabona magvak, szárított gyümölcsök, igyunk legalább 1,5 liter folyadékot naponta, beleértve a friss gyümölcslé, gyümölcs italok, gyógyteák (kamilla, csipkebogyó, zsálya).

Álló munka — megelőzés, visszerek

Hogy megőrizze az egészségét, a lábát, amikor állandó munkája van, ajánlott minden nap, hogy rövid utakra, hogy csökkentsék a nyomást a falak, erek, megakadályozza a visszér. Javasoljuk, hogy gondosan figyelemmel kíséri a tömeg enni egy kiegyensúlyozott, napi gyakorlat, munka előtt.

Fontos, hogy megszabaduljon a rossz szokások, Dohányzás, alkohol növeli a vér viszkozitása, elősegíti a kialakulását a stagnálás, az alsó végtagok, provokálni, duzzanat, valamint a vérrögök képződését.

Szükséges, hogy a túlmelegedés elkerülése érdekében, valamint overcooling, egy időben kezelni, fertőző betegségek, a nemi szervek gyulladásos folyamatok az emésztőrendszer, az erősíti az immunrendszert.

Láb gyakran kell pihenni. Rendszeresen tedd a peronon, tartsa a lábát emelkedett, hogy normalizálja a vérnyomást, valamint a vér áramlását, erősítése erek.

Gyógyszerek erősíti a keringési rendszert

hogy megakadályozzák a visszerek

Hogy segítsen megoldani a problémát képes gyógyszert, hogy melyik kell orvos. A siker a kezelés attól függ, hogy a színpadon a visszeres betegségek. A gyógyszert felíró orvosnak, hogy növelje erek rugalmasságát, javítja a vérkeringést, csökkenti a duzzanatot.

Több csoportok gyógyszertár azt jelenti, hogy:

  • Alapján a természetes szaponinok, valamint a flavonoidok,
  • A gyógyszerek kombinációja,
  • Egy szintetikus termék.

Továbbá, gyógyszert, hogy vékony a vér, lokális alkalmazása kenőcsök. A komplex szerek segítenek abban, hogy megakadályozzák a visszerek, a stressz, a duzzanat, megszünteti a fájdalmat, erősíti az erek.

Hogyan kell megállítani a visszerek hagyományos, mind a nem hagyományos módszerek?

Hogy elkerüljék a visszerek, ha azt tapasztalja, hogy a betegség tüneteinek alábbi módszereket lehet használni (végzett a klinika):

  • A terápia alkalmazása során az érintett területet a kémiai összetétel, 7 nap után, az idővel elhalványulnak, a rugalmasság, a hám növeli
  • Lézeres műtét javallt elváltozások a hajó több, mint 4 mm-es, rendkívül hatékony módszer, megszüntetésére, visszeres vénák különböző szakaszaiban, de drága
  • A vénás a módszer abban az esetben, súlyos kár, hogy erek, helyi érzéstelenítésben,
  • A műtét – a súlyos klinikai esetek.

A nem szokványos módszerek megszüntetése visszér a kezdeti szinten tartalmazza a homeopátia, jóga, népi kezelés otthon, iszapfürdő, Tibeti gyakorlatok, stb. Minden esetben fontos, hogy konzultáljon kezelőorvosával, komplikációk elkerülése érdekében.

Amikor az első jelei a visszerek fontos, hogy kerülje a hosszan tartó expozíció hő, a jó meleg fürdőhöz, hogy felejtsd el, testtartás, "láb láb" minden nap, hogy ne gyakorlatok a lábát.

Megelőzés, a visszeres lábak terhesség alatt

Abban az időszakban, egy gyerek, fontos, hogy kövesse a megelőző ajánlások a nőgyógyász, 5 hónap után kell viselni a kötést a hasa, hogy csökkentse a terhelést, a lábak, a megjelenése kisebb seprűvénák, hogy vesz egy kompressziós ruhát. Hogy értékeli a jelenlegi állapot, az orvos végezhet kétoldalas beolvasás, a hajók, az alsó végtagok. Terápia visszér a terhesség ideje alatt kell elvégezni szigorú felügyelete alatt szakember.

Fenntartani az egészséges láb sok éve, hogy megakadályozzák a visszerek az alsó végtagon, fontos, hogy kövesse a szakember ajánlásait, enni egy kiegyensúlyozott, igyon sok folyadékot, túlmelegedés elkerülése érdekében, valamint overcooling.

A betegek tünetei a visszeres a láb nem ajánlott drasztikusan változik az éghajlat. Ha a tünetek a visszerek biztos, hogy segítséget kérjen.

8 módja, hogy megakadályozzák a visszér: a francia módszer

Megtalálni Franciaországban egy pár női láb, tágult vénák sokkal nehezebb, mint Oroszországban, ahol a betegség endémiás pedig úgy tekintendő, mint egy elkerülhetetlen része a Szülés utáni, vagy csak a korral összefüggő változások. Ez nyilvánvaló, a példát: 70 éves Catherine Deneuve, például büszkélkedhet méter 35 éves lányt. A francia nők tudnak valamit, amit mi nem?

Ezt mondta egy Brit orvos Haroun, kinek a betege, egy angol nő, megkínoztak kérdés, hogyan lehet elérni az ilyen egészséges, gyönyörű lábak, a francia nők. A doktor úgy döntött, hogy felfedje a titkot.

Miután a visszér a korai szakaszában, lehetséges, hogy anélkül, hogy a műtét altatásban. Az orvos elvégzi sclerotherapia — egy sor injekciók egy speciális gyógyszer, amely után a kis erek, csak oldjuk fel a szervezetben.

Dr. Harun hangsúlyozza, hogy a nők visszerek egy örökletes betegség. Ha az anya vagy az apa kitágult vénás erek, a lábak, valószínű, hogy ez az "ajándék" megy.

A mozgásszegény életmód egyik fő oka a visszerek kialakulását. Dr. Harun bízik abban, hogy ez egy tisztán Nyugat-betegség: a "nem felel Meg a "vénás" lábát a szegény országok Afrika " - mondja," de a fejlett országokban, ahol az emberek vannak elfoglalva, a hivatali munka, egy kis mozgás, visszerek fordul elő nagyon gyakran".

Az egyetlen módszer a harc — megelőzés. Dr. Aaron ajánlja:

megelőzés
  • 1 Több járni. A gyaloglás a legjobb formája a fitness a megelőzés, a visszerek.
  • 2 Tartani az egészséges testsúlyt. Elhízott jelentősen nagyobb a valószínűsége, hogy a visszér.
  • 3 Régóta a láb hozzájárul ahhoz, hogy a megjelenése a visszér.
  • 4 nevetségesen egyszerű módja annak, hogy elkerüljék a visszerek, hogy fogyasztanak annyi vizet, hogy ne tegye lehetővé a vér alvadását.
  • 5 a Legjobb napi kezelés elleni visszerek otthon, munka után egy kis hazugság le a lábait, felemelte. Ez visszaállítja a megfelelő vérkeringést enyhíti ödéma.
  • 6 Mivel a napsugárzás hozzájárul ahhoz, hogy a visszerek kialakulását, meg kell védeni a bőrt a káros UV sugarak ellen. Valamint (egyeztetve az orvos), hogy a C-vitamin természetes antioxidáns védelmezője a nap.
  • 7 Olaj, búzacsíra az a barát, aki azt akarja, hogy ne a visszerek kialakulását. Helyreállítja a kollagén rostok ereiben. Az olaj lehet alkalmazni, naponta egyszer, hogy az érintett visszerek terület, körkörös mozdulatokkal.
  • 8 Látogatás phlebologist. Szerint az ajánlásokat lehet kapni speciális harisnyát ellen visszerek, térd zokni, vagy harisnya, masszázs, talpbetét, csakúgy, mint az orvosi szerek (kenőcsök, krémek). Próbálja meg, hogy vegye fel ezeket az eszközöket egyedül nem éri meg.